你是否会经常苦恼自己明明已经按时作息了眼周的黑眼圈还是很明显。中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系。大多数人脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽。那么，想要养好脾虚，饮食上可以选择下面5种食物：
专家指出，有些人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这是脏腑虚弱的征兆。所以啊，及时调理，更容易拯救黑眼圈和眼袋哦！
专家建议在饮食调理之余，配合穴位按摩，效果会更好。最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。按揉带脉不仅可以刺激胆经，化解腹部水湿，更重要的是可以振奋脾胃的阳气。每天早晚都可以按一次，一次15分钟左右。
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本文编辑：佚名
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